Sim. O atendimento psicológico on-line pode ser tão eficaz quanto o atendimento presencial, desde que realizado de forma adequada. A efetividade do processo está relacionada à regularidade dos encontros, à presença do paciente em sessão, com atenção e envolvimento no processo e ao seu engajamento, independentemente da modalidade escolhida. A decisão entre atendimento on-line ou presencial deve considerar as necessidades, preferências e possibilidades de cada pessoa.

A terapia on-line é realizada por videochamada, de forma semelhante ao atendimento presencial, respeitando os princípios éticos da Psicologia. Para que o encontro terapêutico aconteça com qualidade, é importante que o (a) paciente esteja em um local seguro, privado e livre de interrupções, com acesso a uma conexão de internet estável, favorecendo o aproveitamento do processo. Essa modalidade oferece maior liberdade na organização da rotina e possibilita o acompanhamento psicológico para pessoas em qualquer parte do mundo.

As sessões têm duração média de 50 minutos e em geral, acontecem uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades de cada paciente e é avaliada ao longo do processo terapêutico.

A primeira sessão marca o início do processo terapêutico. Nesse encontro, buscamos compreender as demandas que motivaram a busca pela psicoterapia, as expectativas em relação ao acompanhamento e o contexto atual de vida. Também é nesse encontro que dúvidas iniciais são esclarecidas e combinados importantes para o andamento do processo são definidos. Além disso, a primeira sessão é um momento para perceber se há identificação com a proposta terapêutica, aspecto fundamental para que a psicoterapia faça sentido a longo prazo.

Não. A duração do processo terapêutico varia de acordo com cada paciente, considerando suas demandas, objetivos, necessidades e o momento de vida em que se encontra. A psicoterapia é um acompanhamento que se constrói ao longo do tempo, sem um prazo previamente definido.

Atualmente, o atendimento é realizado exclusivamente de forma particular. Caso possua plano de saúde, é possível verificar diretamente com a operadora a possibilidade de reembolso, conforme as condições do seu convênio.